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第2章 からだのしくみと感じ方の違い ― 反応の段階と個人差

⏱ 読む時間の目安：約6分

この記事の目次
  1. 性的な反応は「段階」で説明されてきた
  2. 「気持ちが先」とは限らない ― 反応してから高まる欲求
  3. オーガズムの届きやすさには、男女で差がある
  4. クリトリスへの刺激の大切さ
  5. 男性にも幅がある

「どうして相手と自分で、こんなにペースが違うんだろう」と感じたことはありませんか。その多くは、どちらかが悪いせいで起きるものではありません。からだの反応のしかたや感じ方に、もともと人それぞれの幅があることから生まれます。この章では、性的な反応の流れと、研究で分かっている男女の傾向、そして一人ひとりの違いについてお話しします。

性的な反応は「段階」で説明されてきた

医学では昔から、性的な反応を次の4つの段階で説明してきました。

この流れは分かりやすい地図のようなものです。ただ、実際にはいつもこの順番どおりに進むとは限りません。

女性のからだ（外側）の名前 毛が生えるふくらみ（恥丘） クリトリスをおおう皮（陰核包皮） クリトリス（陰核亀頭） おしっこの出口（尿道口） 腟の入り口（腟口） 内側のひだ（小陰唇） 外側のひだ（大陰唇） 腟とおしりのあいだ（会陰） おしりの穴（肛門）
形・色・大きさは人それぞれで、どれも「ふつう」です。医療の資料をもとに、かんたんにして描いた図です。
クリトリスの全体の形外から見えるのは一部。多くは体の内側に広がっています ↑ 体の内側 ↓ 外から見える さきっぽ（外から見える）（陰核亀頭） つけね（陰核体部） 左右にのびる部分（陰核脚） ふくらむ部分（前庭球）
海外の研究をもとに、かんたんにして描いた図です。大きさや形は人それぞれです。
男性器の断面（輪切り）かたくなる（勃起する）のは、スポンジのような部分に血がたまるから 血をためるスポンジ（陰茎海綿体） 血をためるスポンジ（陰茎海綿体） 通り道をつつむ部分（尿道海綿体） おしっこと精液の通り道（尿道） 外側の皮ふ（皮膚）
ふだんはやわらかく、興奮するとスポンジのような部分（陰茎海綿体）に血がたまって、かたくなります。医療の資料をもとに、かんたんにして描いた図です。
気持ちの高まりの流れよく知られた4つの段階。流れ方は人それぞれで、毎回同じとは限りません 時間 → 高まり ↑ わくわくし始める（興奮期） 高まりが続く（平坦期） いちばん高いところ（オーガズム） おだやかにもどる（消退期）
1960年代の研究（Masters と Johnson）で知られた4つの段階を、かんたんにした図です。気持ちの高まりから始まらない流れもあるという考え（Basson, 2000）もあり、届かなくても失敗ではありません。

「気持ちが先」とは限らない ― 反応してから高まる欲求

カナダの医師バッソンは、次のような考え方の型（モデル）を示しました（Basson, 2000）。特に長く付き合っている関係の女性では、最初から強い「したい気持ち」があるとは限りません。「ふたりの親しさを感じたい」といった気持ちからふれあいが始まり、刺激を受けて高まってから、あとで「したい気持ち」がわいてくることも多い、というものです。これは診察の経験から生まれた考え方で、たくさんの人を調べて確かめたものではありません。それでも、「最初から乗り気でないとおかしい」わけではないことを教えてくれます。医療者向けの手引き（MSDマニュアル）でも、刺激で高まりや快感が生まれたあとに出てくる「したい気持ち」（反応性の欲求）が紹介されています。

なお、この「あとから高まる」反応は女性だけのものではありません。男性にも見られることがあります。性別で決めつけず、「自分たちはどうか」を観察してみるのがおすすめです。

反応性の欲求は、「相手が同意していなくても、始めれば乗ってくる」という意味ではありません。ふれあいを始めるかどうか、続けるかどうかは、いつでも第1章の同意が前提です。

オーガズムの届きやすさには、男女で差がある

アメリカの大人約5万2千人を調べた調査があります。性的なふれあいのときに「たいてい、またはいつも」オーガズムに届くと答えた人は、異性を好きになる男性では95％でした。一方、異性を好きになる女性では65％でした（Frederick ら, 2018）。同じ調査で、女性同士のカップルの女性は86％と高く、この差は「女性のからだだから」だけでは説明しきれないことも分かりました。ただし、インターネットで本人が答えた調査なので、答えの正確さや、答えた人のかたよりには限界があります。

「たいてい・いつも」オーガズムに届く人異性を好きになる男性95%女性同士のカップルの女性86%異性を好きになる女性65%
出典：Frederick ら（2018）。アメリカの大人約5万2千人。インターネットで本人が答えた調査で、答えた人のかたよりには限界があります。

この調査では、オーガズムに届きやすかった女性には、ある傾向がありました。挿入だけでなく、深いキス、手で性器にふれること、口でふれることなどを組み合わせていたり、してほしいことを言葉にしていたりしたのです。

クリトリスへの刺激の大切さ

アメリカの18〜94歳の女性1,055人を調べた全国調査では、挿入だけでオーガズムに届くと答えた人は18.4％だけでした。36.6％は、挿入中にクリトリスへの刺激が必要だと答えました。さらに36％は、なくてもよいけれど、クリトリスへの刺激があるともっと心地よいと答えています（Herbenick ら, 2018）。心地よいと感じるふれ方の場所・強さ・動かし方の好みも、人によってさまざまでした。性の情報サイトと一緒に行った研究であることや、アメリカでの結果であることには注意が必要です。

つまり、「挿入だけで届かないのはおかしい」ということはありません。むしろ、それがよくあることです。

男性にも幅がある

男性は「いつでもすぐ反応して、必ず届くもの」と思われがちです。けれど実際は、疲れや緊張、お酒、体調によって、勃起のしかたや高まり方は変わります。高まるまでの時間や、心地よいと感じる刺激も一人ひとり違います。「男だからこうあるべき」という思い込みが、かえって緊張を生むこともあります。

研究で分かるのは「たくさんの人を集めたときの傾向」です。あなたやパートナーがその平均に当てはまらなくても、それはおかしなことではありません。痛みや強い悩みが続くときは、第5章の相談先を参考にしてください。

ふたりで試すお題　「気持ちが先に高まるタイプか、ふれあってから高まるタイプか」を、それぞれ自分なりに考えて話してみましょう。正解はないので、「最近はこっちかも」くらいの軽さで大丈夫です。

参考にした資料

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